Dr. Axel Becker ist Spezialist für Beinverlängerung, Facharzt für Plastische, Ästhetische u. Rekonstruktive Chirurgie, Facharzt für Orthopädie & Unfallchirurgie und führt in seiner Freiburger Spezialklinik kosmetische Beinverlängerungen durch. Dafür kommt – nur hier – eine von ihm entwickelte, weltweit einzigartige minimalinvasive Beinverlängerungsmethode BETZBONE® zum Einsatz.

Lesen Sie, wie Sie sich bestens auf eine Beinverlängerung vorbereiten können

Mindestens 6 Wochen Vorbereitungszeit auf eine kosmetische Beinverlängerung. Das empfiehlt Dr. med. A. Becker Menschen, die sich ihre Beine verlängern lassen wollen. Und zwar mit intensiven Dehnungsübungen der Muskulatur im Oberschenkelbereich. Diese Dehnungsübungen sollten 2-bis 3-mal täglich in einzelnen, regelmäßigen Etappen erfolgen. Hierzu zählen sämtliche Areale des Oberschenkels also die vorderen Oberschenkelbereiche, die seitlichen Oberschenkelbereiche, die rückwärtigen Oberschenkelbereiche sowie die medialen Oberschenkelbereiche.

Wichtig zu wissen: Der Dehnungsgrad der Muskulatur ist elementar, nicht die Muskelmasse. Das bedeutet, die Flexibilität der Muskulatur ist die beste Vorbereitung auf eine Beinverlängerung. Je besser die Muskulatur im Oberschenkelbereich gedehnt ist, desto besser.

Welche Rolle spielen Bauchmuskulatur und Gesäßmuskulatur bei einer Beinverlängerung?

Neben einer gedehnten Muskulatur ist das Training von Bauch- und Gesäßmuskulatur eine gute Vorbereitung für die Beinverlängerung im Oberschenkelbereich. Bauch- und Gesäßmuskulatur wirken der Spannung nach der Verlängerung entgegen und unterstützen die richtige Ausrichtung des Beckens. 

Was darf auf keinen Fall vor einer Beinverlängerung gemacht werden?

Menschen, die eine Beinverlängerung planen, sollen auf keinen Fall gezielt Muskulatur im Oberschenkel aufbauen. Mehr Muskulatur würde den Verlängerungsprozess enorm erschweren. Je mehr Muskelmasse, je mehr muskulärer Anteil, je straffer die Muskelstränge, je schwerer der Muskelmantel, desto schwieriger ist eine Dehnung der Weichteile und somit der gesamte Verlängerungsprozess. Anders gesagt: Bodybuilding im Oberschenkelbereich wäre die schlimmste Vorbereitung für eine Beinverlängerung.

Yoga und Entspannungsübungen als perfekte Übung für den Beinverlängerungsprozess – die Klickroutine

Alle Entspannungsübungen und Yogasitzungen sind perfekte Vorbereiter für eine Beinverlängerungsoperation beziehungsweise für den Beinverlängerungsprozess. Gerade für das Klickprozedere ist eine maximale Entspannung elementar wichtig.